Treenipäiväkirja

Tuotekoodi: 9789527196229
Fitra
Treenipaivakirja_9789527196229_2.jpg
14,90 €
Heti varastosta
Lähetysaika n. 1-4 arkipäivää
Toimituskulut alk. 5,90 €Nouto Oulun myymälästä: 0,00 €

kpl

Uusi, paranneltu painos huippusuositusta treenipäiväkirjasta nyt myynnissä!

Treenipäiväkirjan alkuosassa käydään läpi kuntosaliharjoittelun perusteet, neuvotaan perusliikkeitä kuntosalille lihasryhmittäin ja perehdytään lihashuoltoon sekä aerobiseen liikuntaan.

Päiväkirjan liikkeiden avulla on helppoa tutustua treenaamiseen ja palauttaa mieliin oikeat tekniikat harjoittelun aikana. 

Päiväkirjasivuille voit tehdä muistiinpanot harjoittelustasi ja seurata niiden avulla kehittymistäsi. Treenipäiväkirja on hyödyllinen apuväline jokaiselle kuntosalikävijälle, joka haluaa seurata omaa kehitystään ja pitää mukanaan tiivistä tietopakettia kuntosaliharjoittelusta.

Sivumäärä: 144

Asiakaspalvelu
info@bodykauppa.fi
Tuotteen toimituskulut
Nouto Oulun myymälästä 0,00 €
Ilmainen toimitus näille toimitustavoille 59,00 €:n ostoksista.
Nouto Matkahuollosta tai Matkahuollon Pakettipisteistä 5,90 €
Nouto Matkahuollosta 5,90 €
Nouto Postin pakettiautomaatista 6,90 €
Nouto valitsemastasi postista 6,90 €